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自分は? [身体化障害]

ある問題が1つ片付いた

それまで本当に悩み、体の痛みや情緒不安定、軽い希死念慮があったが今は自分はもちろん友人にも少し違和感がある程テンションがおかしかったりする

その中、未だにある夜の孤独感

それを紛らわしてはいるが、後で襲って来る虚無感

他人の事ばかり考え過ぎ・・・と言われたので、自分を優先させようとするが結局どの自分も作り出した別人格の様な気がして仕方ない

喜怒哀楽の表現が上手く出来ないので、自分が何を感じているのか分からない

人に自分の気持ちを伝えたくても上手く伝える方法が分からない

自分が何をしたいのか、どうし行きたいのかを見失っている様だ

 

・・・

本当の自分はどこにいるんだろう


nice!(16)  コメント(24) 

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コメント 24

たぃ

お医者様には相談なさいました?
テンションが高いのは少し躁転なさっているのでは?
でもご自分を見失っていたり感情が分からなかったり・・・
難しいですね・・・

でも一行目にある問題が解決なさったとこのことは
良い事なのかな?
春はこの病気に辛い季節です
心身共にご自愛くださいませ
by たぃ (2010-03-19 06:23) 

HANA

少しお気楽なこと書かせて頂きますが。
カノンさん、自身が『どういたいなー』とかいうのって、
アタシは感じてますよ。
ただ、それがもしかしたらカノンさんが作り出してる別人格なのかもしれないのかな…って、ブログを読み感じました。
でも、たとえそれが別カノンさんだとしても、
それもカノンさんの一部だとか思えたら、
もしかしたら自身の思い、口に出せるかも…とか思いました。

スミマセン…ちょっとお気楽な考え方過ぎだったでしょうか。

by HANA (2010-03-19 10:01) 

しげさん

自分の感情が分からない感覚…
私も経験あるので解ります。
苦しいですね。

もし、参考になれば、ですが、
私は、感情を表す言葉をたくさん書き出して、今の自分の気持ちはどれに当て嵌まるだろう?っていうのを定期的にやってみました。

悲しい、苦しい、辛い、うきうき、羨ましい、やっぱり…(諦め)、ヤッホー
などなど

思いつかなくなったら、本や雑誌の題名やキャッチフレーズからとったりして(笑)
小さいノートに思いついた言葉をどんどん書き溜めて言って、家族と話す時にはそこから言葉を探して伝えてました。

続けるうちに、自分の感情が正確につかめるようになった気がします。
長い間、自分の気持ちを押し殺していた自分にも驚きました。

そういうことじゃなかったらごめんなさい。
by しげさん (2010-03-19 12:43) 

のろ

喜怒哀楽、感じてない訳じゃないのでは・・・?表現が伴わないだけで・・・。しげさんの練習方法はよさそうかも、と思われました。
by のろ (2010-03-19 14:03) 

ゆゆ

ここに綴っているのはカノンさんの「気持ち」あるいは「思い」なのではないのですか?
ひとりの人間でも時間や、日にち、朝昼晩、いろんなところでいろんな思いを感じますし、正反対の気持ちが現れることもあると思いますよ。
だからどれが本当の自分とか本当の気持ちとか決められないのじゃないかと思うんですよね。
まぁ、中にはキッチリ決まっている人もいるんでしょうけれど。
思いついた言葉(文章ではなく)をノートに書き留めるだけでも何を思っているのかわかるかもしれませんね。
余談ですが、この歳になっても私は自分が見つかっていません(苦笑)
by ゆゆ (2010-03-19 14:14) 

かっか

皆さんが書いているとおり、「自分が誰か」の答えを持っている人はまずいないでしょう。
答えられる人は、ある”役柄”を演じている人ではないでしょうかね?
それに人の心は”移ろう”ものです。
移ろい方が激しいとどんな人でも自分を捕らえることはできないんじゃないかと思うようにしています。
by かっか (2010-03-19 22:07) 

なつつばき

少し意味は違いますが、
今ここにいる自分が誰なのか?わからなく
なることはあります。
心がいろいろな絵の具をまぜあわせたように
ぐちゃぐちゃで、そんなときは、
いまはまだ、とうりすぎるのをまってます。

by なつつばき (2010-03-19 22:21) 

カノン

ヒロさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-20 04:36) 

カノン

たぃさん、nice&コメントありがとうございます!

カウンセリングで話をしました。
躁転とは少し違う様です。

本当にこの時期は嫌ですね。

たぃさんも頑張り過ぎないで下さいね。
by カノン (2010-03-20 04:39) 

カノン

HANAさん、コメントありがとうございます!

HANAさんと話をして、気付く事がたくさんあります。
私のカウンセリングでは、『信頼出来る友達』としてよく登場しますし(笑)

少し落ち着かないといけないのかも知れませんね。
by カノン (2010-03-20 04:41) 

カノン

katsukonanさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-20 04:41) 

カノン

しげさん、nice&コメントありがとうございます!

素晴らしいアドバイスありがとうございます。
最近、日記を付けていないので少しずつまた書き始めようと思います。
by カノン (2010-03-20 04:43) 

カノン

のろさん、nice&コメントありがとうございます!

私は自分の感情に気付きにくいと以前から言われています。
特に悲しい感情は分かってないかも知れません。

日記を書くなどして少し自分の気持ちを見つめて行けたらと思います。
by カノン (2010-03-20 04:45) 

カノン

ゆゆさん、nice&コメントありがとうございます!

そうですね。
ただ、全てが違和感です。

文章を綴り、それを見返す事で新たな気持ちに気付くかも知れませんね。
少しずつやって行けたらと思います。
by カノン (2010-03-20 04:47) 

カノン

iyashiさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-20 04:47) 

カノン

かっかさん、コメントありがとうございます!

そうなのかも知れませんね。
ただ、この違和感がストレスだったりするので、このストレスを緩和して行けたらと思います。
by カノン (2010-03-20 04:49) 

カノン

なつつばきさん、nice&コメントありがとうございます!

待つ事も大事なのかも知れませんね。
混乱しているので、少し落ち着かないと行けません。
by カノン (2010-03-20 04:50) 

カノン

マロンさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-20 04:51) 

カノン

yuki999さん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-21 04:39) 

カノン

sasasaさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-21 04:39) 

カノン

今造ROWINGTEAMさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-21 04:40) 

カノン

きぃ*さん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-22 04:44) 

カノン

ryo1216さん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-24 04:23) 

カノン

ichiさん、niceありがとうございます!
by カノン (2010-03-26 04:24) 

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